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Além das atividades de aeróbica (step) desenvolvidas na Praça Emílio Malinski, uma nova modalidade está sendo desenvolvida na Praça Do Jardim Itororó, ao lado do CRAS.

Todas as terças e sextas feiras as 18hr00min acontece a Aula de Ritmos que consiste na mistura de coreografias motivantes e simples, misturando vários gêneros musicais. É uma alternativa eficiente para quem não gosta da monotonia.

A Aula de Ritmos dura aproximadamente uma hora e proporciona a aceleração do gasto calórico variando conforme a intensidade da aula.

Além de se divertir ao embalo da música, melhorando seu humor, você também desenvolve sua coordenação motora, também melhora a sua força muscular, fazendo com que você tenha mais consciência do movimento e postura, além de ajudar a ter mais resistência cardiorrespiratória.

As aulas são desenvolvidas por uma profissional de Educação Física e toda a população pode participar, basta comparecer nos dias e local das aulas. Vale ressaltar que as aulas de step na Praça Emílio Malinski acontece nas segundas, quartas e sextas feiras as 18hr00min e as aulas de ritmos na Praça do Jardim Itororó nas terças e quintas as 18hr00min e pode-se participar das duas modalidades aeróbicas.