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Mais de 40 mulheres toparam a missão de mudar a maneira como treinar e suar o top de um jeito muito mais inteligente.

Falta de motivação, excesso de trabalho… Os motivos para deixar a atividade física em segundo plano são inúmeros. Por isso, vale a pena apostar no novo conceito de micro gym, em que um só treino, de alta intensidade une os benefícios de cárdio e força.

O desafio iniciado no dia 27 de setembro, em sua 3ª etapa, tem a duração de 60 dias e as interessadas em participar, devem procurar a secretaria de esportes para se inscrever e tirar duvida. No ato da inscrição, as participantes são medidas e com ficha preenchida já começam a participar.